S dovolením odpovím do profilu. Nejsem žádný velký odborník na zátěžové deky, seznámila jsem se s nimi okrajově v rámci své práce, ohledně toho, co by eventuálně mohlo pomoci dětem s autismem, ADHD a podobnými libůstkami. Zaujala mě tam ta terapeutická deka a začala jsem googlit. A získala jsem spoustu protichůdných informací. "Hlavně pod tím nespat, používat jen na zklidnění." "Hlavně pod tím spát, má to pozitivní vliv na spánek." "Hlavně z přírodních materiálů." "Klidně jakoukoli" "Doma připravená nemá takový efekt." No, nejdříve jsem nezávisle na tom zjistila, že když si dám dvě peřiny, a ještě je zatížím, hrozně mě to zklidní. Mám sklony k velkým úzkostem, až panikám, overthinkingu, neklidu, který nejde v tu chvíli nijak utnout. To k tomu poradit si svépomocí. Funguje to stejně. A teď k Vánocům jsem dostala peníze v hodnotě nejlevnější zátěžové deky z Jisku, že si mám koupit buď tu anebo to mám pojmout jako příspěvek na lepší dle vlastního výběru. Chvíli jsem nad tím přemýšlela a pak jsem si koupila tu obyčejnou z Jisku. Devítikilovou. Musím říct, že ať už je to placebo efekt nebo skutečný účinek, tak mě to zklidní, hrozně rychle znova usnu, sice se budím, ale rychle usnu, coz předtím bylo nemyslitelné. Je to takové... Člověk tam cítí ty kapsičky se skleněnými kuličkami, nejsou úplně rovnoměrně rozdistribuované, má to své nevýhody, ale pořád to funguje. Řekla bych, že odhadem se mi zlepšila kvalita spánku tak o 10% (naprosto subjektivních 10%, neměřitelných, zcela pocitových) a úzkosti a podobné stavy, někdy až jakoby depresivní, nevyrovnanost... se zlepšily ještě mnohem výrazněji, teď jen otázka, jestli je to jen nějaká vlna, nebo začátek setrvalého stavu anebo dokonce začátek akcelerace :D. Úplně pohodlné to ale není, možná by pohodlnější byly nějaké ty dražší a kvalitnější. To nevím. A při provlékání si člověk dost zaposiluje. Nicméně vesměs jsem spokojená tak, jak jsem zvolila.
