Cookie Consent by Free Privacy Policy website
Navigační lišta REGISTRACENavigační lišta TABLONavigační lišta STATISTIKANavigační lišta SOUTĚŽENavigační lišta POMOZTENavigační lišta REKLAMANavigační lišta KONTAKTNavigační lišta
Navigační lišta
Horní lišta bez menu
Logo Zpovědnice
Online zpověď Návštěvní kniha Nová zpověď Časté dotazy
Dolní lišta Dolní lišta Dolní lišta
Nabídka voleb Dolní lišta voleb
Zpověď č.983525, vloženo 28.01.2017 18:18:01 Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
Možná hloupej příspěvek
Ahoj,

určitě každej z vás občas zažil chvilku, kdy se necítil zrovna dobře, klidně. Já jsem na takový chvilky expert, netrpím depresemi, nemám žádný vážný psychický potíže, prostě jsem tak nějak plus minus v normě, řekla bych, až na ty výkyvy nálad. Jenže co dělat, když se chce člověk občas uklidnit, vyčistit si hlavu? Alkohol zavrhuju, bojím se, že bych spadla do závislosti. Neříkám, že si někdy nedám třeba dvě skleničky vína, ale to spíš, když jsem někde ve společnosti, popíjet sama doma, připadala bych si jako alkoholik. Přemýšlela jsem o BZD, který ale doma aktuálně nemám, tak co prášek na spaní? Myslíte, že bude účinkovat stejně (podobně) jako třeba Neurol? Nemyslím, vzít si ho na noc, nemám potíže se spánkem, ale přes den. Neusnu někde?

Omlouvám se, nedalo mi to. :)
 Slečna ze záhrobí E-MAIL:   Žena24 Kategorie  VYMAZAT

Zaslaná rozhřešení Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš, aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj si ji ZDE !
 
29.01.2017 06:32:24
To chce dostatečnou fyzickou aktivitu (žádné lážo-plážo), třeba zkusit nějaký sport, co by Tě bavil. Uvolní to endorfiny a zvedne náladu. U mne to funguje na 100%.
Prášky nedoporučuji.
 Charles Muž49 Kategorie
28.01.2017 22:40:32
Enchar ti to napsal dobře.
Řekni si, že všecko stojí za hovno, a že nikdy není tak špatně, aby nemohlo být ještě hůř. Zamysli se nad tím do důsledků. Ve skutečnosti jsou to nesmírně optimistické postuláty, které by tě za všech okolností měly stavět na nohy. Měj svůj život pod kontrolou. Nějaké věci klidně zanedbej, s jinými se smiř, s dalšími se snaž bojovat. Zkrátka pohoda.
 Osman
28.01.2017 19:57:28
Jestli si pod procházkou představuješ posezení na lavičce před domem, tak věřím, že to nezabírá. Připadáš mi jako typ "pane doktore, napište mi na to prášky" - jiné možnosti tě nezajímají. Hlavně se nezpotit...

Ta fyzická aktivita musí být intenzivní, delší a pravidelná, aby sis na ní vytvořila návyk.
 stadion Muž37 Kategorie
28.01.2017 19:56:27
Ahoj,

Necpi do sebe žádné prášky, to není cesta. Spíš bych se zamyslel nad tím, proč se mi to děje atd. Mi na psychiku hrozně moc pomáhá sport. Ikdyž je mi na nic, tak se seberu a jdu plavat třeba. A pak se cítím skvěle. Asi ti to přijde jako hloupost, ale opravdu to tak funguje. Hlavní je si uvědomit, co děláš špatně, co ti to způsobuje. Já jsem přesvědčený o tom, že rvát do sebe "zázračné" prášky, které mi pomůžou, nikdy nevyřeší tu hlavní příčinu, proč se tak cítíš.
Smajlík  JuraaruJ Muž25 Kategorie
28.01.2017 19:40:12
Pokud se chceš uklidnit nebo zrelaxovat, můžu doporučit asmr , vyhledej to na youtube , ale není to pro každého asi no :)
 Mladáchobotnička Žena18 Kategorie
28.01.2017 19:39:15
co takhle meditace, modlitba... nezkoušela jsi?

Další zaručené souvisí a fyzickou aktivitou na čerstvém vzduchu.
Smajlík  Pääkallonpaikka Muž82 Kategorie
28.01.2017 19:28:40
Taky je super šanghai cola
 Guitarboy Muž20 Kategorie
28.01.2017 19:12:29
Stres jde využít i produktivně, zrovna ty máš určitě nápadů na tuny.
Jinak, když si potřebuju vyčistit hlavu, tak to řeším podobně jak White Wolf.
Smajlík  Soudce Majky Muž45 Kategorie
28.01.2017 18:55:04
Jsi mladá, já bych zkoušel přijít na způsob, jak to ovládnout. Poznáš tím hlavně víc sama sebe. Nakonec můžeš být i silnější než jsi teď. Je to jen z mého pohledu. Taky jsem se raději naučil něco vnitřně vyřešit, než hledat pomoc u prášků a podobně.

Je to jako když člověk utíká. Buď bude utíkat celý život, nebo se zastaví, vyřeší to a bude mít klid do doby, než se zase s něčím proběhne. Jen... příště zase neutíkat roky.

Tvůj problém do hloubky neznám, ale pohledů se ti sešlo hodně. Já bych jinak chodil ven, četl atd...
Smajlík  Enchar Muž25 Kategorie
28.01.2017 18:53:53
Slečna ze záhrobí: Ne, to nemyslim. Já mám celkově prostě dlouhodobě lepší náladu.
 Liio Žena28 Kategorie
28.01.2017 18:53:21
Z prášků je lepší lexaurin, neurol mi totálně nefunguje. Jinak trust in chlast
 Guitarboy Muž20 Kategorie
28.01.2017 18:43:03
»Slečna ze záhrobí
Asi neublíží, jen si myslím, že to není ideální řešení tvého problému. Pokud lehce upadáš do stresu a neklidu, přijde mi konstruktivnější pracovat se stresem, změnit denní režim, zkoušet najít metody, díky kterým budeš ve větší rovnováze (třeba nějaké meditace, jógu, otužování nebo co já vím), otupovat se prášky na spaní mi přijde jako taková znouzectnost. Na internetu je (hlavně v eng) nekonečně článků o tom, jak být psychicky ve větší rovnováze, jak srovnat hormony v mozku apod., takže bych spíše pročítal internet a zkoušel rady, které tam najdeš. Když budeš trochu experimentovat, určitě ti nakonec něco sedne.
 Angelus Lapsus Muž21 Kategorie
28.01.2017 18:39:57
Jitkalka: Bez obav, s Neurolem zkušenosti mám, dřív jsem ho občas brala a nikdy do něj nespadla a jsem si jistá, že ani nespadnu. :)
 Slečna ze záhrobí Žena28 Kategorie
28.01.2017 18:36:40
Jenže benzodiazepiny jsou ještě návykovější než alkohol
 Jitkalka
28.01.2017 18:34:54
Znám velmi dobrou a účinnou metodu. Saunování. Super relax a taky budeš zdravější.
 zdarjaksviňa Muž51 Kategorie
28.01.2017 18:33:17
Liio: Myslíš takovou tu euforii pak? Ta mi ale moc dlouho nevydrží, max. tak hodinu. Lepší něco než nic, no. :)
 Slečna ze záhrobí Žena28 Kategorie
28.01.2017 18:32:15
Páč na mě doposud mé vyzkoušené drogy již nepůsobí...

Tak se ''ničím'' fyzicky.
Cvičím, že se mnohdy skoro nehýbu, dám si horkou vanu a zalehnu únavou do měkké postele.
Ta fyzická bolest mi dává pocit, že pořád žiju.
A na pár vzácných momentů tě vyvede pryč.

Pak možno..Hudba? Čaj? Film?
 Devenny01 Žena20 Kategorie
28.01.2017 18:32:03
Angelus Lapsus: No, řekněme, že se mi klidně pětkrát denně změní nálada, což je docela dost. Ne nic extrémního, nelítám z deprese do euforie, spíš z klidu do nervozity, stresu a obráceně. Relaxační cvičení, čaje, horkou vanu a procházku absolvuju docela často, z toho nic nepomáhá. Vím, že léky na spaní nejsou zrovna ideální varianta, ale jednou za čas mi snad neublíží. :)
 Slečna ze záhrobí Žena28 Kategorie
28.01.2017 18:30:43
Hm. Já nevim, jakej máš život, ale mně se třeba rapidně zvedla nálada od tý doby, co chodim cvičit. Připadám si dost našlápnutě.
 Liio Žena28 Kategorie
28.01.2017 18:29:28
Já se chodívám projít ven, idealně do lesa.
 White Wolf Muž25 Kategorie
28.01.2017 18:27:48
Jak velké výkyvy nálad máš? Nezkoušela jsi nějaké měkčí metody typu čaj, aromaterapie, cvičení, relaxační cvičení, horká vana, procházka apod.? Prášky na spaní mi nepřijdou jako úplně ideální varianta.
 Angelus Lapsus Muž21 Kategorie
28.01.2017 18:22:18
Poraď se o svém problému s psychiatrem.
 vacha



Přidání rozhřešení Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
TVÁ PŘEZDÍVKA:

OPIŠ BEZPEČNOSTNÍ KOD:
Captcha

Tento inzerat koupíte on-line od 100 Kč.
Přidej inzerát on-line od 100 Kč
TEXT ROZHŘEŠENÍ:

PŘILOŽ SMAILÍKA:
Smail Palec nahoru Smail Hrozící Smail Drží palec Smail Není to důležité Smail Dostaneš do huby Smail Smutný Smail Cože?? Smail Safra Smail Pusinka
jupííí tak bacha držím palec to je fuk tumáááš ach jo no nééé ?! safra mmmuc
(žádný )


Změňte svoje cookies preference

Nejlepší chorálová skupina světa... GREGORIAN 2020 ...20th ANNIVERSARY WORLD TOUR.

REKLAMA
Copyright 2003 www.zpovednice.cz + www.spovednica.sk

SLEVA 100 Kč