Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše
uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu
ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat
veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš,
aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj
si ji ZDE !
|
Já můžu potvrdit taky tu délku regenerace. Ve čtyřiceti jsem chodil na hory s dvacetiletýma klukama. Stačil jsem jim většinou v pohodě. (K tomu ale musím dodat, že to byli normální, netrénovaní středoškoláci, kdežto já jsem docela pravidelně trénoval.) Večer po tůře jsme na tom byl tak stejně. Jenže druhý den ráno oni startovali jako by předtím nic nebylo, ale já jsem byl celý rozlámaný... No a ještě jeden důležitý příznak, i když to je spíš příznak špatné disciplíny, než stárnutí. Tak do 40 - 45 let, jsem se mohl cpát podle libosti, a nabytečnou energii jsem spálil sportem a výkonem. Potom už jsem musel trochu dbát i na to, kolik čeho sním, pohyb už by na to nestačil. A po padesátce, kdy už se dost snižuje bazální metabolismus, jsem to úplně nevychytal a docela jsem přibral... což mě v lecšems omezilo. Takže všem doporučuju - pozor na jídlo a váhu kolem tohoto věku.
|
|
To já cítím už teď ve 20.... Každý to má jinak, ve 30 mi naroste břicho ve 40 zešedivím a v 50 budu vypadat na 60.... Tak jak to v rodině chodí, asi to tak dopadne u mne stejně
|
|
Různé změny nastávaly už dřív, ale opravdové stárnutí mě zasáhlo okolo padesátky. Výrazný úbytek sil. Najednou jsem si uvědomil, co všechno už fyzicky nezvládnu, ačkoli mentálně jsem byl nastaven ještě na předešlý stav. Vždycky jsem si něco naplánoval jako obvykle a pak zjistil, jak mi to dalo do těla nebo častěji - že jsem to v tom zamýšleném rozsahu nezvládl. Pořád mám problém s tím, že moje záměry jsou velkolepější než mé možnosti. Takže se učím pokoře a držení se při zemi. Problém je u mě ale ten, že mé poúrazové problémy mi ohledně fyzických sil přidávají cca 20 let věku navíc. Když mi v mládí doktoři řekli, že to tak v budoucnu bude, myslel jsem si, že se zbláznili. Měli pravdu. :-)
|
|
Já to začal pociťovat kolem třicítky. Už ti nestačí pár hodin spánku stejnak tak si všimneš u jídla že prostě nesníš celou krávu a druhej den znova. Když sportuješ atletický výkon jde dolu a fakt to poznáš oproti mladším zase jde nahoru houževnatost a to co utáhneš hlavou. Seš náchylnější na zranění, klouby, záda atdatd. Vizuelně se moc neměním furt prej vypadám na 25 ale stačí měsíc nemoci a než se vrátí člověk k režimu a než to ze sebe setřepe tak je to neštěstí. Za mlada ti stačí den dva se prospat a seš jak rybička ta regenerace všeho je v tomhle věku hrozná a bude to ještě horší. No a taky si začneš všímat jaký jsou mladý lidi jelita ale tam hraje roli zkušenost protože normální člověk si uvědomí že byl jelito taky.
|
|
Tak svým způsobem stárneš od prvního dne narození..takže určitých příznaků si všímám celoživotně. Akorát se zvyšuje ten počet
|
|
Veela: Ten strach na motorce ale nemusí souviset s stárnutím, jenom s těma dětma. Já jsem to měl stejně s lezením (po skalách). Když jsem měl malé děti, tak jsem se začal víc bát a snížil se obtížnostní stupeň, na který jsem si troufl. A když jsem byl zase rozvedený, tak se to vrátilo a bál jsem se zase jako asi tak, jako předtím. I když ovšemže ta schopnost se za tu dobu snížila.
|
|
Vizuálně od puberty žádný rozdíl. Fyzicky se pomalu rozpadám celý život, ale předpokládaná doba dožití u mě je tak do 50 let, takže už mám vlastně krizi středního věku.
|
|
Zatim jsem si niceho krome sedivych vlasu nevsimnul. A p.cu si pravidelne myju, takze mi nesmrdi.
|
|
Asi taky někdy po dvacítce, kdy se mi udělaly vrásky. Druhý příznak byla asi nechuť protahovat společenské akce do noci. Třetí byl u mě konkrétně příchod strachu z motorky, tohle mívají asi muži naopak, ale já se prostě ze dne na den začala cítit stará na to jezdit na motorce, i když jsem si to předtím užívala. Začala jsem cítit úzkost, co bude s dětmi, když budeme mít nehodu s už se nevrátíme a pak jsem se prostě rozhodla, že už ne. Byl to taky v něčem zlom. Pak první bílý vlas v 34. Většinou se říká "šedivý", ale ten můj byl čistě bílý, stejně jako ten druhý... Tak takhle to postupně přichází u mě.
|
|
Po 35 to začlo jít nějak rychle. Šedivím, lenivím... nebude trvat dlouho a začnu kroužkovat letáky v kaufu, volit SPD a fandit Rusku. Já to říkám furt, že slušnější zvířata jsou už po třicítce většinou po smrti, má to svůj důvod.
|
|
Od 25 pociťuji vznik mírných vrásek, především kolem očí. Fyzicky je to pořád ok. Dokonce bych řekla, že v takových 28 jsem na tom byla lépe, než v 18, kdy jsem se nějak zvlášť nehýbala.
|
|
Jo tak, ona to mela bejt prehlidka kriplu. Tak to sorry. Chodim pravidelne cvicit, takze takovyhle problemy nemam.
|
|
Asi kdyz mi bylo 35. Vsichni pod 25 mi pripadali jako deti jak vzhledem, tak chovanim. O 6 pozdeji mi tak nejen pripadaji, ale navic je za to i nenavidim. Myslim si, ze uz to je pomalu na duchodky a krmeni holubu v parku.
|
|
Je mi 22 a už rok mám problémy se zborcenou klenbou nohy, střídají se stavy, kdy to je dobré, a stavy, kdy to hodně bolí. Rehabilitace, magnetoterapie a vložky do ob zabránily nejhorším bolestem, ale pořád chůze, ale hlavně stání bolí, nejhorší je dlouhé stání, kdy to hodně bolí. Bolesti jsou na takovém tom výstupku za prsty a před tou prohlubní. Paradoxně mnohahodinová či celodenní chůze bolí většinou méně než chvíle stání.
|
|
Každý to má trochu jinak. Já jsem začal tak někdy kolem pětašedesáti pociťovat problémy s kyčelními klouby. Předtím výlety 20 - 30 km byly normální, výjímečně i padesátka... Teď už to je tak 6 - 8 km v pohodě, přes 12 v nepohodě, někdy i značné... Jo a chodím s hůlkama; umím i takový ten opravdický nordic walking, ne jenom plandání hůlek na poutkách. Jo a kolem padesátky mi předepsali brejle, a začal jsem je na čtení i doopravdy používat.
|
|
Myslim si, že na vrcholu je fyzicky chlap tak ve 30, pak začínají projevy stárnutí... * První šedivý vlasy * První červený ťupky na kůži (cherry angioma) * Bolavý záda * Bolavý klouby * Hrozná únava po fyzický aktivitě * Horší zrak ... Taky nastupujou první problémy se zdravím vztažené k tvýmu životnímu stylu a prostředí alkohol, cigára, drogy, obezita, plísně v bytě, znečištěný ovzduší ve městě, hluk... ... Hodně lidí se právě kolem třicítky fakt začne upřímně zabejvat svym zdravím
|
|
Takový dobrý indikátor je to, že ti začne smrdět p.ča a vonět práce...
|
|
|