Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše
uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu
ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat
veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš,
aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj
si ji ZDE !
|
|
sport je ideální na zlepšení sebevědomí asi máš málo pohybu
|
|
|
|
Ja Ti ze sve osobni zkusenosti radim snazit se hlavne o co nejcastejsi komunikaci s lidmi.
Najdi si kamarady a kamaradky, idealne bejakou skupinu, ktera Te akceptuje takovou jaka jsi, treba nejaky klub deskovych her je na to dobrej, chodit na jogu, na buddhisticky meditace,
ale i treba chodit sama do cajovny a jenom poslouchat jak si lide povidaji. Existuji pidpurne skupiny na cokoliv od anonymnich alkoholiku po ja nevim co klub lidi, co je ve skole sikanovali.
Psychoterapeut je taky dobra cesta, pokud je dobry(to si musis zjistit a proselektovat) muze Ti pomoct si uvedomit, co mas za problemy, pomuze Ti se zorientovat a muze Ti pomoct s doporucenim toho co mas delat nebo ne nebo techniky pro rozvoj psychicke stability a samozrejme doporuceni literatury. Jde o to jak moc se cemu chces venovat do jake hloubky.
Pritele si klidne najdi, jenom si uvedom, ze treba na seznamce byva spoustu zkrachovalych existenci. Nekdy je lepsi se seznamit nahodou s tim, ze nekoho potkas v kavarne, v krame nebo na zpovednici, nez pres seznamky.
Pokud si chces vic psat nebo se se mnou i seznamit osobne, napis mi na phantasic@seznam.cz
|
 Tricet10 |
|
|
|
To, ze ti chyba sebavedomie, je hadam vsetkym jasne... Ty vsak plytvas prilis vela energie na to, len aby si pred ludmi maskovala tento svoj handicap. Potom ti vsak uz nezostava ziadna energia na vlastne sebazdokonalovanie.
Takze prestan sa obhajovat, pretvarovat, nehladaj ziadne vymluvy, ale zacni mysliet konstruktivne a sustred sa len na rozvoj vlastnej osobnosti. Sebavedomie ti nezvysia nejake nezmyselne vymluvy, sebavedomie mozno zvysit, len dosiahnutymi vlastnymi uspechmi v zivote i v praci. Tak hura do toho a zacni zit!
|
|
|
|
Život si tvoříš sama svými myšlenkami. Každý jsme si něčím prošli a něco to v nás zanechalo. Ale je jen na nás samých, jak s tím naložíme a jak moc nás to ovlivñuje. Nikdy není pozdě změnit tento postoj k životu a začít znovu a jinak. Je to jen o rozhodnutí začít jinak myslet a tvořit si život podle svých představ a snů. Když se to nepodaří poprvé, neboj se začít znovu. Je to Tvůj život a Ty ho řídíš. Možná si myslíš, že druhým se to lehce řekne, ale nikdo Tvůj život nezmění, to můžeš udělat jen Ty. Můžu Ti ukázat jak na to, ale rozhodnout se musíš sama. Vesmír má štěstí a lásky pro všechny, tak se tomu nebraň a otevři se a přijímej tu energii, která proudí všem. Klidně se ozvi, pokud chceš zpočátku ukázat jak na to, ale nikdo za Tebe myšlení nezmění, to musíš opravdu Ty sama. Ale každý má právo žít líp a žádné špatné okolnosti Ti tu možnost nemohou vzít. Na to se můžeš spolehnout. Ty jsi tvůrcem svého štěstí. Jestli chceš, napiš na email cojepak @ seznam.cz
|
|
Zivot ridis sama |
|
|
|
Ja som tiež mal super-nízke až neexistujúce sebavedomie. Časom sa to určite zlepšilo, hlavne keď sa venujem svojim aktivitám, ale keď sa porovnám s ľudmi v mojom veku tak som určite stále pozadu, tak neviem no. Zlepšuje sa to, ale pomaly.
|
|
|
|
Mne pomohla trezalka - Kneipp trezalka tobolky. Pokud ti nehrozi lekove interakce, dal bych tomu sanci. Pak clovek neni rozklepany a vystraseny uplne z cehokoli.
|
|
|
|
Bývaly doby, kdy jsem tímhle trpěl jak pes. To je život k nesnesení pak. Nic mu nevychází, do všeho jde předem s pocitem prohry (a díky tomu i prohraje), vztahy stojí za bačkoru (když nějaké vůbec má) atd. atd. Už mně ale není dvacet, takže se to tak nějak léčilo časem samo a sem tam se ještě objeví.
Já věřím, že když má člověk nízké sebevědomí, tak často má "jenom" problém s tím mít rád sám sebe. A varianty jsou dvě - oprávněně (udělal něco špatného a má špatné svědomí) nebo neoprávněně (porucha, komplexy ze vzhledu, dětství, ...).
Ono to zní jako nějaké klišé, ale někteří to tak holt mají. Zapomínáme, že se nemáme rádi a jak je to důležité, nízké sebevědomí je pak jenom důsledek.
|
|
|
|
No, tak není to běžný, že by ti někdo doporučil psychoterapeuta po chvilince, co tě zná. Ale třeba jsi právě v tu chvíli mluvila s holkou, která by byla dobrá kamarádka. Protože neváhala sdělit ti, že se jí něco s tebou nezdá v pořádku. Možná že ona sama má vlohy být jakýmsi psychoterapeutem. Nevím, čeho se váš rozhovor týkal, ale možná by nebylo od věci dát si s ní schůzku na jiný téma a zeptat se jí, jak to na tobě poznala nebo vycítila, přestože jste si jen volaly. Nebo když ne schůzku (i když by to bylo nejlepší), tak aspoň nějakou formu chatu. Chci tím říct, jestli je někdo k tobě takhle otevřenej, měla bys toho využít a zeptat se tý osoby na to, jak tě vnímá, proč si myslí, že máš nějaký problémy atd. Možná jsi z lidí, kteří až tak rádi nekomunikujou, ale pro tvoje dobro to zkus jednou překosnout a vyslechnout si takovou osobu. A uvažovat o tom, co ti řekne. Možná ti pomůže víc než terapeut. Anebo tě možná přesvědčí, že sezení s terapeutem ti nemůže přinýst nic hroznýho, buď ti to pomůže nebo ne, ale negativní účinek to mít nebude. Základ každýho boje s psychickým problémem je pochopit jeho podstatu. Třeba si myslíš, že svoje problémy chápeš, třeba je i skutečně chápeš, to nevím, ale vhled jinýho člověka ti může obrovsky pomoct. A až do toho půjdeš, nejdi do toho s tím, že "dám tomu šanci". Jdi do toho s tím, že to je dobrej začátek.
|
|
ono to půjde uvidíš |
|
|
|
29 
62 
