Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše
uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu
ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat
veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš,
aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj
si ji ZDE !
|
|
Charles
Nějaké V02 slyším poprvé, já sem měl holtera 24h na sobě a ten potvrdil výskyt tachykardie - stejne co má babička a její matka to měla taky včetně trvale zvýšeného tlaku a tepu taky v noci.
Dělali odběry krve, tam nezjistili nic špatného, všechno v normě, EKG dělali taky.
Váhu si takovou už rok držím, mam to taky kvůli pracování, kdy prostě určitou váhu potřebuju k nějaké páce, opření se o něco a zabrání za něco, ale jak říkám, ta na to vliv nemá, je to stejné/podobné jak když sem vážil míň.
|
|
|
|
Ladinac 123: tak 84kg není o trochu víc, ale o dost víc. Sraz to pod 80.
Pohyb typu práce na zahradě v montérkách nebo procházka klidový tep nesníží.
To chce intenzivnější pohyb, minimálně hodně rychlá chůze, ideálně pak svižnější kolo, běh, plavání v tempu atp.
Jako ukazatel výkonnosti pak slouží také VO2max (= max. množství kyslíku, které dokáže tělo využít), což umí třeba při běhu změřit i chytřejší sporttestery s hrudním pásem. Nebo lze změřit u sportovních doktorů/laboratoří na cyklo ergometru či běžeckém pásu.
Já třeba když hodně sportuji mívám koncem léta VO2max i 54, což je hodně dobré. V zimě, kdy se méně hýbu mi klesá cca na 45.
|
|
|
|
Taky na hovno klidová tepovka tak 80+ a tlak mi naposled změřili 140/90. Navíc mám plíce na sračku po dvou kovidech takže počítám že tak do 10 let budu v penálu :)
|
|
|
|
matouch3
Pohybu mám až moc, neznám víkend, kdy bych seděl doma, to je jenom les nebo stavba nebo zahrada apod... Dneska zas 10h na nohách v monterkach, v úterý a středu nachodím asi 2x
8 - 10km apod... Takže nesedím pořád jen.
Jinak měřím 173cm a vážím kolem 83 - 84 kilo, což sice je trošku víc, nicméně mám podsaditou, plnou postavu, širši ramena a silné nohy, takže fyzicky kolem břicha toho zas tak moc nemám, ale problém s tím tlakem u mě byl, když sem měl taky klidně o 20 kilo mín, to přibrání nemělo vliv
|
|
|
|
Když více sportuji, tak mám klidovou TF obvykle mezi 42-46. Jakmile přestanu sportovat, nebo když na mne leze nějaká nemoc, tak se klidová TF hned začne zvedat. Nejméně jsem míval i 39 a uprostřed noci mi podle sporttesteru pak někdy klesalo i ke 30.
Jednou jsem byl na nějakém vyšetření v nemocnici, kdy jsem měl na sobě 24h holter na nonstop měření tlaku. V noci přiběhla sestřička, že mám nízkej tep, ale jak jsem řekl, že sportuji, jezdím na kole, plavu a běhám, tak zase byla v klidu :-)
|
|
|
|
Příspěvek porušoval zákony ČR nebo pravidla Zpovědnice - byl odstraněn.
|
|
|
|
No a nemáš nadváhu? Nebo málo pohybu?
|
|
|
|
Kdysi jsem si měřila tep v klidu na nějakém zařízení k tomu určeném a vyšlo mi přesně 70.
Tlak mívám tak 110 až 130 / 80. Nedávno mi zdravotní sestra naměřila 160/80, ale protože jsem náhle znervózněla.
|
|
|
|
58 v klidu
|
|
|
|
Co jsem sundal jablečné hodinky tak nevím. Občas se mi to splaší, a teď to můžu svádět na to, že co není žena doma tak nějak takhle poznám chvíle, kdy na sebe myslíme oba.
|
|
|
|
No tak máš tachykardii no. Neřešit, jezdit.
|
|
|
|
18 
19 
21 