Navigační lišta REGISTRACENavigační lišta TABLONavigační lišta STATISTIKANavigační lišta SOUTĚŽENavigační lišta POMOZTENavigační lišta REKLAMANavigační lišta KONTAKTNavigační lišta
Navigační lišta
Horní lišta bez menu
Logo Zpovědnice
Online zpověď Návštěvní kniha Nová zpověď Časté dotazy
Dolní lišta Dolní lišta Dolní lišta
Nabídka voleb Dolní lišta voleb
Zpověď č.1157054, vloženo 22.01.2021 10:54:05 Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
Podváha ale dobrá postava
Doktoři tvrdí že mám podávahu a mám přibrat tak 5-7 kg aby tělo správě fungovalo, měřím 163 cm s 45 kg. Ano asi by to bylo málo ale já už 2 roky cvičím a mám nějaký svaly (hlavně dolní polovina těla,nahoru mi to moc nejde a začíná to vypadat komicky) . Hubený ruce, svalnatý stehna, dobrý zadek .
Jasný prsa nemám žádný ale fakt žádný ,ani na nejmenší podprdu, mám jen bradavky ale s tím jsem se smířila

Je to fakt škodlivý mít dlouhodobě málo tuku a přitom vypadat dobře?
 Pomocrafaaa Žena18  VYMAZAT

Zaslaná rozhřešení Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš, aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj si ji ZDE !
 
23.01.2021 16:44:43
Tak utčitě by to něco nabrat mělo. A přibrat neznamená automaticky sádlo. Můžeš nabrat i svalovou hmotu. Svaly váží víc než sádlo takže těch 5-7 kilo to je jako nic
 LADI Muž41 Kategorie
23.01.2021 00:36:49
Roky jsem měla 51 na 171. Vůbec to nebylo špatný a vůbec jsem nevypadala špatně:-)

A neměla jsem sebemenší problém, cyklus krásnej.

Teď mám 59 a pořád to vypadá dobře, ale na 55 teď vypadám jako na těch 51. Níž už to nebude vypadat zdravě a nechci si servat obličej, už mi není dvacet.
 Texa
22.01.2021 19:05:20
Fotku nemáš? S toho popisu mi to zní, že skutečně bys přibrat měla. že máš vidět břišáky neznamená, že máš velké svaly, ale že nemáš téměř žádný tuk.
 fsDSGS
22.01.2021 15:01:56
Kolik ze mas obvod pres stehna?
Jinak povim ti tak, ja mam 165cm, a kdyz jsem mela 47kg, byla jsem neskutecne hubena. Uz me treba bolelo lezet ve vane, protoze byla moc tvrda a tlacila me na kosti. :) takze neverim, ze s touhle vahou muzes mit zdrave tělo...
 Hdjxkskyj
22.01.2021 14:40:37
I kdyz je bez fotek toto tema o nicem, tak bud ubezpecena, ze pokud mas tyto parametry, tak nevypadas dobre.
 Kvetak
22.01.2021 14:22:50
Já si myslím, že by v tvém případě skutečně bylo lepší přibrat pár kil. Hodí se mít nějaké zásoby, kdyby člověk např. onemocněl střevní chřipkou. Plus již zmíněné problémy s hormony.
 Kettynka
22.01.2021 14:21:34
"...asi bych mohla dodat že jsem dřív měla anorexie a i při týhle váze jsem vypadala úplně jinak než teď. Mám bříšáky a vidět oddělené svaly na stehnech mírně ale žebra mi nelezou. Přes stehna mám velký velký obvod, žádný tyčky"

Takhle nemluví člověk, který se z anorexie vyhrabal. :)
45kg při 163cm rozhodně není normální váha. Mít svaly je fajn, dělá to hezkou postavu, ačkoliv jsem si jistá, že ty tvoje "velká stehna" pro ostatní tak velká nebudou.
Nejde ani tak o to, jestli vypadáš dobře nebo ne. Vsadila bych se, že máš zkreslený pohled na svoje tělo (Chápu to až moc dobře, taky jsem si tím prošla.).
Jde o to, že zdravá žena potřebuje 18-30% tělesného tuku. Ne proto, aby vypadala dobře, ale aby její tělo dobře fungovalo, aby všechny procesy v těle fungovaly tak, jak mají a aby taky jednou třeba mohla být matka. Možná jsou to věci, které tě nyní netrápí, neohrožují tě, ale časem tě to může mrzet.
Nemluvě o tom, že dostat se z poruchy příjmu potravy, nemuset pořád nervózně (i když třeba podvědomě) zkoumat svoji postavu v zrcadle, nepřemýšlet o tom, jestli a co můžu jíst, netrávit hodiny cvičením...je neskutečná úleva. Najednou má člověk čas a energii na život.
Dojít si na pivo s kamarády, jít běhat, ale klidně taky bez výčitek vynechat cvičení. Cítit se dobře a mít zdravé tělo, to je prostě k nezaplacení.

Tady ti může radit kdo chce jak chce. Pokud ale chceš mít šťastný život, doporučuji toto:
https://psychiatrie.lf1.cuni.cz/centrum-pro-diagnostiku-a-lecbu-poruch-prijmu-potravy
Tam ti pomůžou.
 pacientka PPP
22.01.2021 14:18:09
teq- beru 9 měsíců antikoncepci takže vlastně nevím jestli bych normálně měla menstruaci nebo ne , čekala jsem že po ní přiberu ale zdá se mi že možná i trochu opak,je míň hormonální.
Těhotná jsem už byla :/
 Pomocrafaaa
22.01.2021 14:04:23
Tělo trochu tuku potřebuje. Menstruuješ?
Jednou bys s podváhou mohla mít problémy otěhotnět.

K tomu cvičení - tak cvič pracky a vršek těla, ne? Pořádný činky, kettlebel, přítahy na hrazdě, kliky...


Jinak vypadat dobře je subjektvní. Na tvém místě bych dala na radu lékařů - ze zdravotního hlediska jsou nejlépe schopni ti poradit, co potřebuješ. Zvlášť, když můžeš mít zkreslené vnímání sebe samotné kvůli prodělané anorexii.
 teq
22.01.2021 13:37:32
Pár kíl by si fakt pribrať mala. S postavou si teraz spokojná, ale čo v budúcnosti? Budeš mať toľko zbytočných zdravotných problémov a jediné, čo ti zostane bude sa tĺcť o čelo, aká si bola hlúpa.
A neverím tomu, že keby trochu priberieš, tak by si mala škaredú postavu.
 Heyy Richie22 Muž20 Kategorie
22.01.2021 13:14:09
SheldonC- asi bych mohla dodat že jsem dřív měla anorexie a i při týhle váze jsem vypadala úplně jinak než teď. Mám bříšáky a vidět oddělené svaly na stehnech mírně ale žebra mi nelezou. Přes stehna mám velký velký obvod, žádný tyčky
 Pomocrafaaa
22.01.2021 12:47:19
keineahnung: Svaly má každý. Vzhledem k tomu že jsou při stejném objemu těžší než tuk, tak se prostě z té váhy dá odhadnout, že jich nebude moc a jsou spíš v hlavě.
 SheldonC
22.01.2021 12:42:01
je na tobe jak se citis a jak jsi spokojena se svou postavou.Rid se svym rozumem ,ikdyz nejako to kilo navic by nebylo k zahozeni
Smajlík  strazce noci Muž43 Kategorie
22.01.2021 12:26:03
U zenskejch je malo tuku velkej pruser. Potrebujes ho pro spravne fungovani hormonu.
 q-lol-q Muž37 Kategorie
22.01.2021 12:08:30
Podle mě to není škodlivé. Samozřejmě pokud nemáš hlad. Jestli překonáváš hlad, je to velmi škodlivé.
 leafroller Muž96 Kategorie
22.01.2021 12:01:56
Nechápu, co tu kdo tvrdí o váze a svalech. Já měla při 168cm 47 kg a svaly jsem měla. Mám přirozeně více svalové hmoty a minumum tuku. Prostě někteří lidi mají rychlý metabolismus a více svalové hmoty a tlustí závistivci s minimem svaloviny budou tvrdit, že se jedná o podvýživu.
 keineahnung
22.01.2021 11:23:23
Při takové váze o nějakých svalech nemůže být řeč.
 SheldonC
22.01.2021 11:02:30
Určite by si mala pár kíl pribrať.
 Fajnšmeker1989 Muž31 Kategorie
22.01.2021 10:58:32
Pestrá strava, velké porce. Příroda si pak už poradí.
 negus Muž26 Kategorie



Přidání rozhřešení Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
TVÁ PŘEZDÍVKA:

OPIŠ BEZPEČNOSTNÍ KOD:
Captcha

Tento inzerat koupíte on-line od 100 Kč.
Přidej inzerát on-line od 100 Kč
TEXT ROZHŘEŠENÍ:

PŘILOŽ SMAILÍKA:
Smail Palec nahoru Smail Hrozící Smail Drží palec Smail Není to důležité Smail Dostaneš do huby Smail Smutný Smail Cože?? Smail Safra Smail Pusinka
jupííí tak bacha držím palec to je fuk tumáááš ach jo no nééé ?! safra mmmuc
(žádný )


Nejlepší chorálová skupina světa... GREGORIAN 2020 ...20th ANNIVERSARY WORLD TOUR.

REKLAMA
Copyright 2003 www.zpovednice.cz + www.spovednica.sk