Navigační lišta REGISTRACENavigační lišta TABLONavigační lišta STATISTIKANavigační lišta SOUTĚŽENavigační lišta POMOZTENavigační lišta REKLAMANavigační lišta KONTAKTNavigační lišta
Navigační lišta
Horní lišta bez menu
Logo Zpovědnice
Online zpověď Návštěvní kniha Nová zpověď Časté dotazy
Dolní lišta Dolní lišta Dolní lišta
Nabídka voleb Dolní lišta voleb
Zpověď č.1156953, vloženo 20.01.2021 22:21:56 Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
spákový režim
Mám totálně rozházenej spánkovej režim. Jeden den jdu spát ve 4 ráno, druhej ve 21, pak zas ve 2 ráno, vstávám vždycky zhruba kolem 11-12 a už mě to docela sere. Dřív, za normálního stavu, jsem měl režim, chodil jsem spát ve 21-22 a vstával v 5 ráno, šel si zaběhat a zahájil den. Teď jak nikam nemusím chodit a všechno mám přes net, ztratil jsem veškerou motivaci a disciplínu i v tom spánkovym režimu. Je ze mě sračka, jsem furt unavenej a nedokážu se přinutit jít spát pravidelně.
 pipin Muž24  VYMAZAT

Zaslaná rozhřešení Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš, aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj si ji ZDE !
 
22.01.2021 21:03:46
melatonin . volne prodejny nenavykovy prirodni hormon spanku. urceny na nespavost pri posunech casovych zon atd. uspes pri tme a nezevleni u mobilu do 1 hodiny
 katerina2625
21.01.2021 02:13:00
Znám velmi dobře a marně se snažím upravit. Jedna z nevýhod práce doma...

Pomáhalo mi, když jsem podvečer/večer dal nějakou sportovní aktivitu a tím se fyzicky unavil, jenže to je teď problém. Brzy tma, venku zima - na kolo sníh-břečka-led, bazén, kam jsem chodil pravidelně, zavřenej. Takže výsledkem je totálně rozhozen spánkový režim.
Smajlík  Charles Muž49 Kategorie
21.01.2021 01:51:30
Já mám to samé. Je to na pytel.
 davidred Muž27 Kategorie
20.01.2021 23:52:34
Mám to občas podobné... zvlášť o víkendu, když pak nemusím do práce.
 asdf9876 Muž27 Kategorie
20.01.2021 23:05:22
Tak aspoň vstáváš pravidelně. Já ani to ne :D
 NegativeElectron Žena19 Kategorie
20.01.2021 22:54:34
Máš to ve svýh rukách, tak s tím něco dělej. Je to jenom na tobě ...
 KANTOR Muž75 Kategorie
20.01.2021 22:54:03
https://www.databazeknih.cz/knihy/proc-spime-odhalte-silu-spanku-a-sneni-383745
 q-lol-q Muž37 Kategorie



Přidání rozhřešení Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
TVÁ PŘEZDÍVKA:

OPIŠ BEZPEČNOSTNÍ KOD:
Captcha

Tento inzerat koupíte on-line od 100 Kč.
Přidej inzerát on-line od 100 Kč
TEXT ROZHŘEŠENÍ:

PŘILOŽ SMAILÍKA:
Smail Palec nahoru Smail Hrozící Smail Drží palec Smail Není to důležité Smail Dostaneš do huby Smail Smutný Smail Cože?? Smail Safra Smail Pusinka
jupííí tak bacha držím palec to je fuk tumáááš ach jo no nééé ?! safra mmmuc
(žádný )


Nejlepší chorálová skupina světa... GREGORIAN 2020 ...20th ANNIVERSARY WORLD TOUR.

REKLAMA
Copyright 2003 www.zpovednice.cz + www.spovednica.sk