Navigační lišta REGISTRACENavigační lišta TABLONavigační lišta STATISTIKANavigační lišta SOUTĚŽENavigační lišta POMOZTENavigační lišta REKLAMANavigační lišta KONTAKTNavigační lišta
Navigační lišta
Horní lišta bez menu
Logo Zpovědnice
Online zpověď Návštěvní kniha Nová zpověď Časté dotazy
Dolní lišta Dolní lišta Dolní lišta
Nabídka voleb Dolní lišta voleb
Zpověď č.1156587, vloženo 17.01.2021 02:08:30 Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
Jsem v depresi a nevim jak zacit zas zit
Pred 5 lety u me propukla tezka deprese nebyl sem schopny ani zamestnani...driv jsem mel i partu kamosu a zivot me hrozne bavil a mel jsem se rad coz se za poslednich 5 let totalne zmenilo nesnasim se a s lidma se uz neumim bavit,neumim se smat a kamosi me nemaji moc radi vidim je parkrat do roka vse zapominam a niceho si moc nevsimam...zivot jakoby plul kolem me...dikybohu uz nemam stres ani uzkost...vlastne ani nevim jetli je to ted lepsi protoze ted necitim vubec nic,prazdno je mi vse jedno ale ja se rozhodl to zmenit...chodim ven do prirody,zacal jsem posilovat ale stejne mi nic nedava smysl a nic me netesia vzdy dojdu do bodu kdy premyslim o sebevrazde....nevim jak se z toho bludnyho kruhu vymanit...zkousel sem zmenit mysleni ale to je vzdy na chvili protoze se pochopitelne premaham a neni to prirozeny...4 roky jsem chodil k psychiatrovi a vubec mi to nepomohlo pochopil jsem ze pomoc si muzu jedine sam a jinak jenze ja nevim jak....nevim co mam delat nic a nikoho nemam a nejde se uz s nikym seznamit ne s moji naladou a pohnutym charakterem...nevite co mam delat ? Me uz nic nenapada...navic jsem dost pribral(128 kilo) a s tim se snazim uz neco delat doufam ze kdyz zhubnu ze se neco zmeni a jeste jsem do toho zacal mit problem s erekci,ted mam alespon brigadu kde delam 3 az 4 dny v tydnu ale je to velmi narocny v praci jsem za podivina protoze se s nikym nebavim a asi de na me videt jak je mi vse jedno...no zkratka za moc to nestoji a ja proste nevim co mam delat...dobrou naladu nejde udrzet ted sem si ji udrzel asi na mesic v prosinci...nekdy to bylo horsi nekdy lepsi ale ted sem zase v tom samim co pred tim...
 depresak Muž28  VYMAZAT

Zaslaná rozhřešení Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš, aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj si ji ZDE !
 
18.01.2021 08:42:23
Depresak: Tak to uz chapu. Ty milujes lidi a spolecnost, ale zaroven si neveris na to aby ses zapojil sam...Ja to znam! Ale neboj se protoze lidi te maj radi taky. Ja se strasne stydim, ale pak kdyz uz me ty lidi poznaji, tak mi rikaj ze jsem fajn ;) A to ty ses urcite taky...Hele ja ted trpim strasne, jak nejsem mezi lidma. Ted je to sileny obdobi, ty ses trochu hyperaktiv, ubiji te to nicnedelani, zaroven mas kapku nervy ktery te brzi s tim neco delat - a kruh se uzavira...Na me zabira pohyb, meditace a pratele, priroda, jezdit, menit prostredi..Ale urcite psychoterapie na 1.miste a nebo alespon ten cas, ktery ted travis ruzne zkus zuzitkovat - na youtube je spoustu materialu - jak poznat sam sebe - kdo jsi a co od zivota chces - to je zaklad ..A pockej az zjistis kdo opravdu jsi - vubec nepochopis proc ses takhle trapil ;)..Drz se!!
 klidecek
17.01.2021 17:45:12
Pohoda :)
 GangsterLangusta Muž28 Kategorie
17.01.2021 17:44:10
Ja hraju podle nalady,hry casto menim ted treba hraju star wars battlefront 2...je na epicu zdarma tak si to aktivujte jinak stoji litr....a jsem taky dlouholetej hac WOW...a nic proti ale ja nejsem na internetovi kamaradstvi,nedava mi smysl ja se umim kamaradit jen v realnem zivote kdyz toho cloveka vidim jsem v tom asi trochu zpatecnickej
 depresak
17.01.2021 17:41:05
depresak.. a co ty hry? Hraješ třeba Lol? Třeba se stanu tvým novým přítelem. Osud dělá divy. Hraju toho dost. :) Třeba Minecraft je skvělej na nervy.
 GangsterLangusta Muž28 Kategorie
17.01.2021 17:36:21
klidecek dekuju moc za vlidna slova pravdou je ze takovy slova jsem za posledni rok slysel asi 2x jednou od kamarada a ted na zpovednici...muzu si vsak za to sam jsem casto zmateny a neprijemny.Mas pravdu uz si to taky uvedomuju ze musim neco zmenit ze musim neco delat a stavit se svym strachum...zatim alespon chodim na vychazky a do prace...bejvalo obdobi kdy jsem nemohl pracovat,mluvit ani s rodinou a nevysel sem z pokoje treba klidne mesic a i nakup byl pro me velmi slozita vec nebo jit na zahradu proste strach ze vseho...to uz mi slo realne o zivot takze kdyz si tak vemu zpetne pokrok tam je ale viteco....ja sem clovek co vyrostl v parte moc dobrych kamaradu kazdej den neco jinyho zkratka se zilo a je pro me temer neunosny kdyz si pomyslim jak to mam ted...totalni nolife,vyvrhell...kdybych alespon nevedel a nepoznal ten pocit jak zivot muze byt nadhernej mozna by me to tak nedrtilo protoze si kazdej den uvedomuju o co prichazim a ze cas de porad dopredu
 depresak
17.01.2021 17:29:39
jo a jeste jsem zapomnela dodat, ze zmenu predchazi pouze ciny! Premysleni nikdy nic nezmenilo - jedine akce. A tu ty jako clovek v depresi potrebujes umele udrzovat nebo se budes propadat cim dal hloubeji. Takze neco , delej'...Ja vim ze se to lehce rekne, ale ty ses dobrej, to das ;)
 klidecek
17.01.2021 17:26:24
Vis ty ses mocnej clovek. Mas moc. Velkou moc zmenit svuj zivot. Najdi si na youtube naky meditace na posileni sbevedomi treba..A zacni zas chodit k psychiatrovi. Deprese je NEmoc. Ale ty tu moc mas!!!Kazdy ji mame v sobe. Jen ten ohen musime udrzovat = nase srdce musi pro neco horet. Musis to najit - idealne ne venku, ale uvnitr sebe :*
 klidecek
17.01.2021 17:09:57
Jenze problem je v tom ze ja si priznal vsechny sracky a priznal sem to i nejblizsim kamaradum i rodine ale jaksi je to porad stejny porad v tom plavu...nesmyslnost zivota,nic me nebavi nic uz nemam temer nikoho nemam a lidi me nemaj moc radi a zivot je o lidech...priznal jsem si kdo jsem,prestal se pretvarovat at si o me mysli kdo co chce ale jaksi sem porad v hovnech ja se neumim prizpusobit tehle dobe...jsem barbar nehodny civilizace to uz jsem pochopil spis to chce asi zacit zit jinak...bez penez ale to nejdriv musim zhubnout na leto planuju alespon na 2 mesice jit zit do prirody verim ze tam najdu sam sebe
Smajlík  depresak
17.01.2021 17:06:39
Chce to i psychoterapie u psychologa, případně změnit i psychiatra,plus nějaká aktivita s lidmi,můžeš zkusit třeba stacionář nebo jinou skupinu
 fénix z popela Žena32 Kategorie
17.01.2021 16:33:05
Tvůj problém je v tom že nemáš rád sám sebe, v první řadě k sobě buď zcela upřímný, to ti pomůže vytvořit pevné základy a na nich budovat sebevědomí, jsou lidé co si nikdy nepřiznají svoje nedostatky, protože se bojí pravdy a nemají pak na čem stavět základy co jim nerozfouká první deprese.
Pamatuj že cesta za štěstí vždycky vede skrz řeku plnou sraček a bolest je cena kterou musí zaplatit.

Zkus tohle:
http://uloz.to/file/Ck3YhQv3kE62/dumyslne-umeni-jak-mit-vsechno-u-prdele-mark-manson-czk-z - ip?q=U+prdele -
 whiteplayer3d Muž19 Kategorie
17.01.2021 14:57:25
Nic ti nedává smysl, jasně, protože jsi nenašel ještě tu příčinu deprese.

Opravdový smysl, který přetrvá i po skončení života v tomto světě dává jenom Bůh, který přešel ve svém Synu Ježíši Kristu.

Začni podle Něj žít a vše se v dobré obrátí, když učiníš pokání, napravíš se a odpustíš lidem.
 Positive plus Muž Kategorie
17.01.2021 13:13:19
A co paříš za hry? :)
 GangsterLangusta Muž28 Kategorie
17.01.2021 13:00:11
Opakuj si meditaci tisíckráte za den
DÍKY GVKB, SE SMÁT VŠEMU MOHU
Smajlík  Zástupce vesmíru
17.01.2021 09:03:40
Je ale ten manual me tak potesil ze se tu smeju uz 5 minut a je mi hrozne fajn...du si nalejt sklenicku vina a neco zaparit diky moc Osvicence udelal si mi den
Smajlík  depresak
17.01.2021 09:00:25
Tbenedik Vanoce uz byli ale tak dik za tip pro darek k pristim vanocum
Smajlík  depresak
17.01.2021 08:58:00
Ať ti máma koupí nafukovacího kamaráda a viagru.
 Tbenedik
17.01.2021 08:53:58
Temný Osvícenec Marka jsem uz sjel je to moc dobra kniha a zatim to nejrealistictejsi co jsem slysel...je tam i 8 hodinova verze ale tahle pasaz je asi nejvystiznejsi
Smajlík  depresak
17.01.2021 08:52:49
Temný Osvícenec :DDD TO me dost pobavilo zejmena proto ze se ztotoznuju s tim co je tam napsany je to naprosta pravda a tak tedy dekuju za utvrzeni ze jsem se uz zblaznil :D
 depresak
17.01.2021 08:48:43
Dekuju za rady a knihy...nekolik audioknih jsem si uz poslechl...naposled to bylo Mark Manson umeni jak mit vsechno uprdele a pak take alchemista a myslim si ze mi to minimalne na chvili pomohlo a uskutecnilo mi to mit rozsireny pohled na vec,muj problem a zivot obecne a tak vim ze tohle ma smysl...dekuju
Smajlík  depresak
17.01.2021 08:45:48
Plomoorplato Mockrat ti dekuju za vlidna slova je mi po nich lepe...ano asi si uhodila hrebicek na hlavicku rozhodne mi chybi laska...ono to vse asi i laskou zacalo jelikoz jsem mel pres 5 let neopetovanou,silnou lasku...jsem vul ze jsem tohle vsechno dopustil...lasku ale mohu najit jedine az vyresim sam sebe nejsem takovej sobec abych si hledal vztah kdyz jsem v takovy mizerii vzdyt bych nicil zivot i druhe osobe a to radsi budu sam.
 depresak
17.01.2021 08:36:36
GangsterLangusta Diky moc kamo tohle mi dost pomohlo a presne o to co tu popisujes sem se snazil a je to presne jak rikas...staci chvili prestat bojovat a ses v tom samim hnoji je to tezky a sere me to ale uz to tak je nezbyva nez bojovat dal...dam si vychazku a zamestnam mozek abych porad nebyl v ty spirale sebelitosti/sebenenavisti...jeste jednou dik za strizlivej pohled na vec
Smajlík  depresak
17.01.2021 05:36:55
Zkus přečíst tohle:

https://iwrite.cz/manual-k-zblazneni-aneb-4-jednoduche-kroky-jak-zesilet/


A pak tuhle knihu:

https://youtu.be/0Mo_vZQkMRI
 Temný Osvícenec
17.01.2021 03:53:49
Mne prijde, ze taky memam moc smysl, ale to proto, protoze jsem malej clovek, kterej vi jen kousek. A jinak verim, ze cely to smysl nakonec dava. Jako pridje mi, ze to skoro vim. A nejsem iracionalni freak. V lidech nejde hledat uplne oporu. Ma to svy limity vzdycky, stejne tak, jak mas ty i ja limity. Pro me je bez tech limitu jen Buh. Buh v tom nejuctivejsim smyslu, ten celek, kterej muzu nejak omezene chapat. Ale o Bohovi nejde mluvit slovy jentak, to pak zni jak nejaka pohadka, kterou vymyslel clovek.
Ale prakticka rada. Delej maly kroky, neboj se zpatecky. Jsi jen clovek a proste mas i hodne tezkosti. Jsi k tomu vnimavej. Zkus jinyho nekoho z oboru psycho. Ale jasne, kdyz mame neco utvrzely, tak nas o tom nepresvedci nikdo, jem my sami. Ja te chapu uplne. Potykam se s necim podobnym.
 Onlyhumanmanann
17.01.2021 03:48:33
Ale dle všeho ti nejvíc chybí láska.. kdyby byla, tak tohle určitě neřešíš,(
 Plomoorplato Žena28 Kategorie
17.01.2021 03:44:32
Jestli ti to pomůže , tak mi klidně napiš osobně. Musíš se pochlapit a nevidět vše tak černě... Já vím to se kecá když není nálada, ale musíš tomu ty sám trochu pomoct a ne se v tom topit ba nakonec utopit. Řešíme své malichernosti, ale život je venku.
Smajlík  Plomoorplato Žena28 Kategorie
17.01.2021 03:35:55
To je těžký a chápu tě. Přesto si myslím, že ti tu nikdo nepomůže. .Jestli chodíš k psychiatrovi a máš opravdu diagnostikovanou depresi jako nemoc, tak máš problém s vylučováním hormonu tzv. Serotoninu a určitě by nebylo od věci užívat léky, v dnešní době nenávykové. Pokud deprese jako nemoc nemáš, tak se kurňa schop a přestaň se litovat a čekat, že život přijde sám za tebou. Každý máme nějaký osud , ale víš...musíme jít trochu tomu štěstí a i fackám naproti. O tom ten život právě je. O zkušenostech, lásce, zklamání..já tě chápu. Nemáš asi teď motivaci...ale sakra chlape. Jsou na tom lidi dost po všech stránkách v p.rdeli a přesto chtějí žít a ne přežít.
Smajlík  Plomoorplato Žena28 Kategorie
17.01.2021 03:31:32
Oujé.. teď jsem si všiml, že mi to uřízlo část mýho textu.. takže pokračování je níže.

Miloše ti doporučuju, protože mi neskutečně pomohl (i když jsem s ním naživo nikdy nemluvil ani si sním nedával žádnou schůzku). Neztrácí čas a jeho slova a jeho kniha ti předkládají to nejdůležitější ze všech důležitých knih, co se týče boje za lepší život.

Samozřejmě pustit se do hlubin ostatních knih zabývajících se touto problematikou je klidně možné, ale komu se chce, když je zavalenej temnotou. Potřebuješ rychlou a efektivní metodu. Prosím, zkus Miloše.

Kámo, chceš z těch hoven už konečně pryč!
Můžeš mi napsat na mail: gangsterlangusta@email.cz
 GangsterLangusta Muž28 Kategorie
17.01.2021 03:21:08
''Chandlere?''

Zdar... koukám, jsme stejně staří. Je to jak píšeš - Pomoct si můžeš jedině sám. Přesně tohle je věc, která mi dává dnes a denně totálně zabrat.

Píšeš: ''zkousel sem zmenit mysleni ale to je vzdy na chvili protoze se pochopitelne premaham a neni to prirozeny'' - Tohle je špatnej pohled na věc. Momentálně se nacházíš v negativní spirále myšlenek, ze které existuje jen jedinej únik a to tvoje vlastní snaha. Když se posadíš, zavřeš oči a budeš vnímat svoji mysl, zjistíš, že ty nejsi tvoje mysl, ale pozorovatel co přihlíží tomu, co mu ta mysl neustále předhází. A to je tvým úkolem. Zkrotit svoji mysl, začít se snažit myslet víc pozitivně a dostat se z té nekonečné spirály deprese a utrpení. To ale není snadné. Je to každodenní boj. Když se ráno vzbudíš a zjistíš, že se cítíš nanic, začíná tvůj boj. Boj s tvojí myslí o tvoji náladu. Tvoje mysl je naučená, že deprese je standard a že negativní myšlení je normál. Tvůj úkol je ji naučit opačný přístup. Je to tvrdá každodenní dřina a je to hlavně na tobě! Negativní myšlení sis za pomoci své mysli budoval dlouho, tak nemůžeš čekat, že po pár dnech snažení o dobrou náladu, nastane změna. Bohužel, jakmile to pustíš a přestaneš se snažit, tvoje negativní mysl tě převálcuje a naveze do stejnýho hnoje jako předtím. Ty se ale přece nechceš cítit pořád tak špatně. A tak musíš dál bojovat. Toto je na dlouhé povídání a spousta chytrých lidí se tomuto tématu věnuje ve svých knihách a díky dnešní době i videích na internetu. Podrobně se ti snaží vysvětlit jak se věci mají a jak se s tím dá bojovat. Existují například různé metody. Velmi rychlej příklad: Říká se: ''Usmívám se abych byl štastný.'' A to se mi už hodněkrát hodilo.

Nejednou jsem po baráku chodil ráno s blbým úsměvem od ucha k uchu a přitom si v hlavě říkal: ''Cítím se nahovno! Cítím se sakra tak nahovno! Ale to není cesta, takže si musím držet ten úsměv a můj mozek mi nebude říkat jak se mám cítit sakra!''

A ono to opravdu pomáhá. Sice je to jen kousíček ze skládačky toho jak si pomoct, ale opravdu to pomáhá.

Když budu dál psát, budu psát už jen pytloviny, protože nejsem žádnej odborník. Řeknu ti ale jednu věc. Já jsem ztělesněná deprese a svádím boje každej den. Hodně lidí má stejnej problém jako ty. Boj s depresí je možnej a může se stát i vášní. MUSÍŠ ALE CHTÍT a já bych byl vážně rád, kdybys začal a vytrval. Uvidíš, že tvůj život se velmi rychle zlepší!

Jak začít? Jednoduše. Udělej si nějaký dobrý jídlo, pití, sedni ke komplu a začni sjíždět Milošovy videa. ---> https://www.youtube.com/channel/UC0oZ_r6AY2idd7J7fjvGyHQ

Doporučil bych ti na nic nečekat a rovnou si od něj objednat i jeho knihu - Život je tanec. Tuto knihu čtu skoro každej večer před spaním, protože neskutečně pomáhá a to jsem ve svým životě přečetl jen jednu jinou knihu a to - Kvak a žbluňk jsou kamarádi.

Miloše ti doporučuju, protože mi neskutečně pomohl (i když jsem s ním naživo nikdy nemluvil ani si sním nedával žádnou schůzku). Neztrác
 GangsterLangusta Muž28 Kategorie
17.01.2021 02:20:54
Prečítala som len nadpis, ale aj ja som v depresii, pred hodinou som plakala, asi si idem dať maratón filmov a pozriem všetky Pařba ve Vegas.
Alan, moja láska.
Smajlík  Ivana Ivanová Žena18 Kategorie
17.01.2021 02:10:58
Nejhorsi na vsem je asi fakt ze uz nevim kdo jsem...ja proste nevim kdo jsem a co chci pripada mi ze uz nic od zivota nechci...nikdy sem nemel holku a defakto mel jen 3 lidi v zivote ktery me meli radi(kamaradi) dva jsou uz pryca treti se se mnou obcas napise ale je vidno ze uz ho vubec nebavim...jak bych taky mohl..nemam si uz co rict ani s rodici ani s bratrem pripada mi ze jsem se zblaznil
 depresak



Přidání rozhřešení Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
TVÁ PŘEZDÍVKA:

OPIŠ BEZPEČNOSTNÍ KOD:
Captcha

Tento inzerat koupíte on-line od 100 Kč.
Přidej inzerát on-line od 100 Kč
TEXT ROZHŘEŠENÍ:

PŘILOŽ SMAILÍKA:
Smail Palec nahoru Smail Hrozící Smail Drží palec Smail Není to důležité Smail Dostaneš do huby Smail Smutný Smail Cože?? Smail Safra Smail Pusinka
jupííí tak bacha držím palec to je fuk tumáááš ach jo no nééé ?! safra mmmuc
(žádný )


Nejlepší chorálová skupina světa... GREGORIAN 2020 ...20th ANNIVERSARY WORLD TOUR.

REKLAMA
Copyright 2003 www.zpovednice.cz + www.spovednica.sk