Navigační lišta REGISTRACENavigační lišta TABLONavigační lišta STATISTIKANavigační lišta SOUTĚŽENavigační lišta POMOZTENavigační lišta REKLAMANavigační lišta KONTAKTNavigační lišta
Navigační lišta
Horní lišta bez menu
Logo Zpovědnice
Online zpověď Návštěvní kniha Nová zpověď Časté dotazy
Dolní lišta Dolní lišta Dolní lišta
Nabídka voleb Dolní lišta voleb
Zpověď č.1146930, vloženo 18.10.2020 19:04:33 Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
Posilovny zavřený - mizející svaly
Ahoj, začala jsem cvičit. Hlavně zadek. Ale doma mě to vůbec nebaví. Celkově jsem přibrala na váze. Nejdřív jsem byla fakt hubená, a to jsem v obvodu měla 93cm, potom jsem docela rychle přibrala, takže si myslím že tuk mi pridal tak 3cm. Potom jsem aspoň měsíc dohromady fakt hodně posilovala v posilce a mám teď v obvodu 101cm a ani ne z tuků, prostě jsem se snažila i správně jist atd.
Není to moc, ale i tak o to nechci přijít. Navíc ta posilovna mě motivovala aji dobře jist atd. Doma mě vůbec nebaví cvičit, ale asi budu muset začít, ať mi nezačnou mizet svaly ://
Nemáte nějaké typy na domácí cvičení (videa), nebo celkově něco doporučit. Ať to není dlouhé a hlavně žádné kardio!!!
 Jdhd Žena18  VYMAZAT

Zaslaná rozhřešení Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš, aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj si ji ZDE !
 
20.10.2020 00:30:56
Skus pozrieť knihu "tréning väzňa " https://knihy.heureka.sk/trening-vazna-paul-wade/#gallery/images/964cd4915ff5673e0c27fd8fd - 19a7db6/ -
 Tralalalalalalalala
18.10.2020 22:31:37
Na alze koupis, co potrebujes a jedes.
Na provizorni cviceni to staci.

Bez kardia je to nesmysl.
 lol
18.10.2020 21:17:56
Chce to upgrade o trénink pevné vůle.
 NDD
18.10.2020 20:53:52
Pošli foto, ať to můžem profesionálně okomentovat.
 mando
18.10.2020 20:25:38
ZE: Ale mizí objem, nemizí počet. ;)
 růžová bota Žena27 Kategorie
18.10.2020 20:24:23
Za ruku nedržen: A ona si někde v textu stěžovala na nedostatek pitomců, co jí do toho zadku lezou? Nebo snad psala, že to dělá kvůli chlapům?
Nejste centrum ženskýho světa, pochopte to.


Autorko, promiň, ale sama nevím, co poradit, mám to totiž podobně, doma mě to moc nebaví. Hlavně, jestli máš doma na to posilování vůbec vybavení?
Smajlík  růžová bota Žena27 Kategorie
18.10.2020 19:47:16
Stejně máš v tom věku na každým prstu 10 krasavečků i bez cvičení
Smajlík  Za ruku nedržen
18.10.2020 19:35:03
Mizí ti svaly? Do matrixu? Já jich mám pořád kolem 600.

Je to jen síla zvyku. Doma asi nemáš takové náčiní, ale pořád pro sebe něco můžeš dělat. Nejhorší je nedělat vůbec nic, případně ještě hledat zástupné důvody, proč to nejde.
Smajlík  Zatracená Existence Muž23 Kategorie
18.10.2020 19:20:31
Doporucim, ale prvni budes cucat (bonbon)
Smajlík  NesnasimZeny



Přidání rozhřešení Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
TVÁ PŘEZDÍVKA:

OPIŠ BEZPEČNOSTNÍ KOD:
Captcha

Tento inzerat koupíte on-line od 100 Kč.
Přidej inzerát on-line od 100 Kč
TEXT ROZHŘEŠENÍ:

PŘILOŽ SMAILÍKA:
Smail Palec nahoru Smail Hrozící Smail Drží palec Smail Není to důležité Smail Dostaneš do huby Smail Smutný Smail Cože?? Smail Safra Smail Pusinka
jupííí tak bacha držím palec to je fuk tumáááš ach jo no nééé ?! safra mmmuc
(žádný )


Nejlepší chorálová skupina světa... GREGORIAN 2020 ...20th ANNIVERSARY WORLD TOUR.

REKLAMA
Copyright 2003 www.zpovednice.cz + www.spovednica.sk