Navigační lišta REGISTRACENavigační lišta TABLONavigační lišta STATISTIKANavigační lišta SOUTĚŽENavigační lišta POMOZTENavigační lišta REKLAMANavigační lišta KONTAKTNavigační lišta
Navigační lišta
Horní lišta bez menu
Logo Zpovědnice
Online zpověď Návštěvní kniha Nová zpověď Časté dotazy
Dolní lišta Dolní lišta Dolní lišta
Nabídka voleb Dolní lišta voleb
Zpověď č.1143151, vloženo 28.09.2020 20:06:38 Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
Smutek a nechuť k žití, co dál?
Začínám bejt zase na dně. Začala jsem se opět točit ve svým bludným kruhu. Vždycky jsou dny kdy je mi líp a cítím se ok, ale potom spadnu do depek a úzkostí. Před dvěma lety mi bylo fakticky na nic, musela jsem po absolutní neschopností vstát z postele dojít k doktorovi, kde mě doporučili psychiatra a plno léků. Když jsem ty léky brala, udělalo to ze mě loutku bez emocí, člověku to krátkodobě pomohlo se dostat z nejhoršího. Potkala jsem nové lidi, přítele a obecně jsem se cítila líp. Rozhodla jsem se léky vysadit a nechodit k doktorovi, protože jsme si už ani neměli moc co říct a přišlo mi zbytečné tam chodit tak na oko a brát tak čas někomu, kdo to potřeboval tehdy víc než já. Bohužel, za poslední půl rok se mi hrozně moc věcí pokazilo, celkem jsem se držela, ale teď je to hrozný. Nechci chodit k doktorovi, chtěla bych si pomoct sama, ale hrozně mě tíží celý hrudník, často se klepu, mám studené ruce, vůbec nic mě nebaví a všechno mě štve. Nevidím v ničem žádný smysl a cítím se prázdně a sama. Každý den přemýšlím, jak se zabít, proč tu jsem, jaký to má smysl na tomhle světě.. Každý zapomíná, že vůbec jste.. Chci prostě zmizet. Odřízla jsem od sebe neskutečně moc lidí, protože mi spíš škodili než naopak. Aktuálně se mi dost kazí vztah s přítelem, který pro mě neskutečně moc znamená. Bojím se, že mě nemá už tolik rád, jak by ve vztahu mít měl a dost věcí tomu nasvědčuje. Jsem hrozně zklamaná z lidí, ze sebe.. Ze všeho. Nechci vidět, co se mnou bude, až se něco ještě víc posere. Cítím takový tlak na hrudi, bolí mě žaludek, nemůžu spát, brní mě nohy, jsem ve stresu. Vše od nervů. Přeju si bejt normální, ne nepovedenej vyřazenej kus do tohohle světa. Doma se necítím doma, takže každá cesta domů je možná takový nocleh s myšlenkou, co "krásnýho" mi kdo zase řekne.. Měla jsem nějaký vize do budoucna, který se zatím dost zhroutili. Jak se zvednout? Co mám dělat? Nemůžu už.. Nevěřím nikomu. Vždy když se snažím do něčeho dát hodně času, emocí, čehokoliv. Vrátí se mi to stylem, že jsem vlastně hrozně postradatelná a nezajímavá.. Moje role v životě druhých je opravdu spíše na obtíž. Strašně mě to mrzí. Do toho mám nastoupit na školu, kde si ani nemyslím, že mám šanci jí dodělat. Další cizí lidi, další nervy, fobie, depky, nechuť.. To bude dost možná poslední kapka. Dá se z toho nějak svépomocí vyhrabat? Knížek o psychologii jsem četla už dost a každý pokus o změnu myšlení nedopadl. Jediný co vím, že musím jet sama za sebe, ale to jde těžce, když lidé na kterých mi záleží se mi ztrácí a ztrácím se i já sama sobě.
 Tragédka Žena20  VYMAZAT

Zaslaná rozhřešení Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš, aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj si ji ZDE !
 
29.09.2020 00:00:01
Problém v dnešnej spoločnosti je že každý má na všetko lieky a je neskutočne chytrí no samovraždy,počty ľudí berúci lieky atď... sa zvyšujú. Čím ? No ako si v škole zabudli povedať že ta psychická stránka človeka potrebuje isté veci ako tvoje telo potrebuje jedlo tak tvoja myseľ potrebuje zábavu,rutinu,prácu a kamarátov inak to nejde. Nauč sa introspekciu a pohľadaj niekde v sebe situácie ktoré vyvolali v tebe tie problémy a dôvod prečo sa cítiš ako sa cítiš potom si to vedome budeš musieť už dať do poriadku. Je horšie ak človek nemá hobby nemá nič čomu by zasvätil svoj život a bezcieľne žije zo dňa na deň.

Na priateľa sa nespoliehaj je to len človek ktorý tiež má nejaké požiadavky a tiež ak ho budeš napínať môže prasknúť aj keď ta ma rád a nejaké debilné reči o láske a neviem čom všetkom na to zabudni. Takto to nefunguje aj keď priateľ ti povie že ta miluje ak mu budeš spôsobovať utrpenie tak ťa bude vo svojom vlastnom záujme musieť odstrihnúť za seba si zodpovedná len ty sama nikto iný... tabletkami problémy nevyriešiš maximálne ak iba potlačíš trošku stresu ale to je tak všetko inak len idiot by veril tomu že šup dám si tabletočku a všetko bude v poriadku. Nie... čaká ťa dlhá práca sama zo sebou, viem to pretože sám som tam bol sám som skončil tak že som mal nôž pod hrdlom a rozmýšľal som čo ďalej, tiež som bol u psychiatra tiež mi dali tabletky a tiež som si uvedomil že všetko to je úplne zbytočné bez ďalšej práce na sebe.
 xrad
28.09.2020 23:56:32
Ano, potřebuješ nastoupit správnou životní cestu. Tahle vede někam, kam nechceš.

Správně jsi přišla na to, že psychofarmaka nejsou to pravé řešení. Já to tady občas píšu, ale lidi většinou nevěří.

Máš psychické problémy, psyché je duše. Ty problémy jsou s tvojí duší, s tvým životem. To je asi jasné.
Teď, proč ti to nejde vyřešit. Zatím ses neobrátila na toho největšího odborníka na duši.
Je to dárce života a přišel ve svém Synu Ježíši Kristu. Ten učí jak správně žít a zbavuje těchto problémů s duší. Následuj jeho rady.
Potřebuješ k tomu důvěru k Němu, bez toho to nepůjde.
A budeš se měnit.
Smajlík  Positive plus Muž Kategorie
28.09.2020 23:02:11
Zkus tuhle knihu...

Mě pomohla.

https://youtu.be/0Mo_vZQkMRI
 TheTruth
28.09.2020 22:58:29
Ahoj. Zkus načíst Květoslava Minaříka Přímou stezku. Třeba tě tam něco zaujme, hlavně z praxe.

Přeji hodně sil.
 999Aesthetic10 Muž28 Kategorie
28.09.2020 21:50:22
Děkuji všem za rady. Vše čtu. Co se týká těch vitamínů, sportu, slunce. Jeden čas jsem držela víc aktivní život a změna znát byla, ale postupem na mě přišly zase černé myšlenky a dokopat se a motivovat se k tomu vůbec vylézt z baráku a jít někam sportovat je pro mě v tu chvíli absolutně vzdálená. I když vím, že by to pomohlo, je těžké se namotivovat. Pokusím se do toho nějak kousnout, kdyby měl někdo radu, jak na to. Ocením.
.
K tomu sebevědomí, přijde mi, že je to taková horská dráha, kde se člověk cítí nahoře nebo dole. Jednou jsem taková, že mě nic nezlomí, že je mi to jedno. Chvíli to funguje, ale vlastně nefunguje, protože se takové emoce nakupí a je zle. Dokážu se radovat s maličkostí, ale pokud cítím, že ty negativní okolnosti převažují, děsně mě to semele. Skladby si pustím.
.
Psychologové, psychiatři.. K tomu mému co jsem chodila.. Byl to fajn týpek, ale vždy mi to přišlo jako takový pokec, který mi připomíná věci, co dávno znám. Nevím zda mě to úplně obohatilo. Léky co jsem brala moje problémy neřešily. Proto se jim snažím vyhýbat, i když by to možná bylo lepší, je brát. Kvůli srovnání emocí, stabilita.. Ale když pak člověk nedokáže ani uronit slzu, protože mu to léky nedovolí. Necítím se jako já. Je to takové otupění toho, co vlastně v hlavě máte, máte nějaký konkrétní problém, ale tohle placebo vám zkrátka nedovolí brečet, hroutit se apod. Po lécích jsem se cítila spíš jako hadrový panák, přibrala jsem a nebylo mi dobře od žaludku, roztažené zornice atd atd. Ráda bych to zkusila vzít jinou cestou. Alespoň pro zatím.
 Tragédka
28.09.2020 21:45:01
No škoda že tak nedomluvil i tvému otci když tak nešťastnej.:(
 LajoBen
28.09.2020 21:27:33
Leky je vetsinou potreba uzivat, i kdyz momentalne je situace dobra. Psychiatri zpravidla vedi, co delaji.
 into the void
28.09.2020 21:07:28
Akože ja som až tak zle ako ty na tom nebol, ale to, čo mne pomohli boli 3 veci. Kamaráti, zábava a, že som si vždy v kalendári vyznačil nejaký zaujímavý deň na ktorý som sa tešil.
Avšak myslím si, že ty by si mala za tým psychológom ísť. A až ten ti povie ako na tom si. Nemyslím si totiž, že tu je nejaký študovaný psychológ.
 Heyy Richie22 Muž19 Kategorie
28.09.2020 20:30:13
Máš nízké sebevědomí a vysoká očekávání. U toho prvního přidej a u druhého uber. Snaž se nebrat všechno moc vážně, že když to pak nevyjde tak tě to zdrtí. Špatné zážitky si pamatuješ víc než ty pěkné. Zkus poslouchat relaxační hudbu a nepřemýšlej o ničem. Na Youtube jsou tisíce skladeb. Nemusíš se na to dívat stačí jen poslouchat
https://www.youtube.com/watch?v=RCtEY_VP_oQ
 LADI Muž40 Kategorie
28.09.2020 20:29:42
Smutok moze byt sposobeny sacharidmi, ked sa najes tvoje telo zacne rozkladat polysacharidy na jednoduche cukry a jednoduche cukry s vysokym glikemickym indexom sa ti dostanu do krvi. A na to reaguje telo tym ze zacne vylucovat inzulin ktory znizi hladinu krvneho cukru. Vysledok? Unava, smutok, nechut k zivotu. Potom citis hlad a cely tento proces sa opakuje. Je to zacarovany kruh. Ludia by mali menej jest. A davat si kazdy tyzden post. Potom by sa citili inak, lepsie. A hlavne po 24 hodinach bez jedla ma clovek taky hlad ze na zlu naladu ani nepomysli. Skor sa tesi ze sa dobre naje a jedlo mu chuti omnoho viac ako bezne.

Dalsia fajn vec ktora by mohla pomoct zahnat smutok je l-tryptofan. Ja si davam 6G denne (3x denne 2 gramy) . Treba kupit na internete nejaky lacny (najlepsie v praskovej forme tie su cenovo najvyhodnejsie). U nas sa predava aj v lekarnach ale ten je predrazeny. Tryptofan je latka z ktorej si telo vyraba hormon stastia 5-HTP ktory sa potom metabolizuje na serotonin. A ak chces aby tvoje telo lepsie vstrebavalo tryptofan pridaj k tomu este magnezium a ashwagandu (2G spolu s tryptofanom 3x denne). Plus by som si kupil nejaku superpotravinu (moringa alebo spirulina) a z nej si treba davat kazdy den za lizicku je to zdroj vitaminov a mineralov ktore teraz na jesen a v zime nasim telam chybaju. Moriga je na chut odporna (chuti ako vegeta) ale na vsetko sa da zvyknut.

Rovnako dolezite je chodit na Slnko a sportovat aspon hodinu denne. A ja ti garantujem ze ta smutok skor ci neskôr prejde.
 DonKorleon



Přidání rozhřešení Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
TVÁ PŘEZDÍVKA:

OPIŠ BEZPEČNOSTNÍ KOD:
Captcha

Tento inzerat koupíte on-line od 100 Kč.
Přidej inzerát on-line od 100 Kč
TEXT ROZHŘEŠENÍ:

PŘILOŽ SMAILÍKA:
Smail Palec nahoru Smail Hrozící Smail Drží palec Smail Není to důležité Smail Dostaneš do huby Smail Smutný Smail Cože?? Smail Safra Smail Pusinka
jupííí tak bacha držím palec to je fuk tumáááš ach jo no nééé ?! safra mmmuc
(žádný )


Nejlepší chorálová skupina světa... GREGORIAN 2020 ...20th ANNIVERSARY WORLD TOUR.

REKLAMA
Copyright 2003 www.zpovednice.cz + www.spovednica.sk