Navigační lišta REGISTRACENavigační lišta TABLONavigační lišta STATISTIKANavigační lišta SOUTĚŽENavigační lišta POMOZTENavigační lišta REKLAMANavigační lišta KONTAKTNavigační lišta
Navigační lišta
Horní lišta bez menu
Logo Zpovědnice
Online zpověď Návštěvní kniha Nová zpověď Časté dotazy
Dolní lišta Dolní lišta Dolní lišta
Nabídka voleb Dolní lišta voleb
Zpověď č.1142654, vloženo 23.09.2020 21:11:23 Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
Ztloustla jsem jako prase
Po totálním krachu několika věcí na kterých mi v mém životem záleželo, jsem přibrala neskutečných 30 kilo (z 55 na 85) neukočírovaným přežíráním se a válení se v slzách v posteli. Teď jsem si sama sebe pořádně prohlídla v zrcadle (vyhýbala jsem se jim, samozřejmě jsem věděla, že tloustnu a tloustnu) a zděsila jsem se. Ta zrůda tam jsem fakt já? Stalo se, teď jen-panebože, dá se tohle vůbec ještě napravit????
 HruzaDes Žena28  VYMAZAT

Zaslaná rozhřešení Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš, aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj si ji ZDE !
 
27.09.2020 07:20:09
Nemusíš sa z toho hneď zosypat keď si pribrala. Je to len zvyk, telo sa mení počas života, vôbec si to nevyčítaj. Pozri moja priateľka tiež pribrala počas troch rokov 30 kg zo 65 na 95. Je z nej gulička, tiež nevyjde tri poschodia v bytovke ale čo je na tom, iné veci sú dôležité v živote nie váha. 85 kíl nie je žiadna extra veľká váha. A keď schudnes aj tak naberes naspäť ako každý po čase.
 Noaco00000
25.09.2020 19:22:29
OK, povím ti pravdu o životě...
Všichni jsou jako... zdravá stava a cvičení, životní styl, ale je to jede velký shit.
Žila jsem takhle skoro 2 roky a nejenže to nepomohlo ale pak tě to nebaví ztratíš motivaci a nakonec cítíš odpor.
Začla jsem novou metodu. Nejím. Snídani nějak nafakeuju nebo vyhodim, oěd ve škole si vemu ale nesnim a jím až večeři. Chvilku to trvá než se ti zmenší žaludek, tak 2 dny je to nepříjemné, ale zvykneš si a potom? Za ýden jdou dolů 3 - 5 kg. Je to boží. Občas rest day kdy jíš normálně.
Pokud se ti to nedaří, ze začátku zvracet ale předtím se nepřej jen se najez normálně, nejde o bulimii. A nebo začni hulit, chlastat občas nějaký skéro a najednou to stačí.
JINAK pivo má asi 20 Kcal a zasytí tě. Nebo kafe má asi 2Kcala taky zasytí dej si ráno kafe v poledne/odpoledne pivo a večer jídlo. A nepřejez se! Je to bezpečné :)
 HULSKERO
25.09.2020 12:01:21
Ber to jako novej zacatek, jestli si pred tim nechodila do posilky nebo necvicila doma nejak intenzivne, tak muzes mit za pul roku/rok i lepsi postavu nez pred tim!:) Nic drastickyho, at se ti kuze stihne stahnout!
 Anickazprahy
24.09.2020 22:57:41
LADI, to by mne pomohlo moc, mit partacku. To bych si prala.
 HruzaDes
24.09.2020 20:10:36
Máš pravdu ztloustla jsi jak prase, ale to neznamená že to nejde napravit. Nebude to tak snadné jako se vyžrat ale jde to. Nejlepší by bylo najít někoho kdo chce taky zhubnout a vzájemně se podporovat. Jde to líp než když jsi v tom sama.
Až zhubneš mlžeš dát rozhovor do novin jak jsi chtěla zhubnout a dala to.
 LADI Muž40 Kategorie
24.09.2020 15:27:01
Běhej ;-)
 timtim Muž31 Kategorie
24.09.2020 12:02:45
Na prvním místě musíš udělat dvě věci:
1. Dát si dohromady hlavu, beztoho to nepůjde
2. Začni si psát jídelníček (co, kolik a kdy sníš), nejméně týden a poctivě
 leafroller Muž47 Kategorie
24.09.2020 11:38:27
HruzaDes: Přečetla.
 Sabonete
24.09.2020 11:16:05
Sabonete: asi sis pořádně nepřečetla o čem píšu. Moje tělo trpí díky mé špatné psychice. O obojím tu mluvím, že si přeju uzdravit. Je mi v něm nepříjemně, protože musí nést o 30 kilo víc, než před rokem a půl. Právě díky psychice. Až zhubnu, samozřejmě, že si udělám radost novým oblečením. Ale to je pro mě teď opravdu nejmíň důležité.
 HruzaDes
24.09.2020 11:03:03
Já nikdy na módu nebyla. Takové zbytečnosti. Kdyby se lidi tolik zaměřovali na kultivaci své psyché místo tunění oblečení, tak by tady na světě bylo mnohem krásněji.
Smajlík  Sabonete
24.09.2020 09:03:17
HruzaDes: Normálně mi napiš na mail. :) castledsage@gmail.com
Smajlík  Broučeeek
24.09.2020 08:50:16
Cuvugu: to zní dost dobře jak to popisuješ, byl by to vlastně takovej double win. Páč bych teda zhubla a nemyslela na to, že jsem hrozná, nemožná, že mě nikdo nemá rád, včetně sebe...no a až bych trochu zhubla-snad to ze začátku půjde malinko rychlejc, tak už se budu nenávidět o trochu míň a třeba se i dovolím jít ven mezi lidi a třeba si koupit (no džíny ještě ne, aspoň teda žádný drahý) ale třeba nějaký pyžamo nebo nějaký šátky, šály, boty...
 HruzaDes
24.09.2020 08:32:19
Neboj dá se to napravit. Teď jsi udělala první krok a to je uvědomění. Druhý krok bude se kousnout a vrhnout se na to. Navíc ti to určitě pomůže překonat těžké období a myšlenky budeš mít někde jinde.
 Cuvugu
24.09.2020 08:29:28
Frank Drebin: ...plus bych ještě ty chudáky nebohý zajíčky rozrdila, že by z nich zbyla možná tak zaječí paštika. (Pozn.: usmála jsem se a řekla si: mňam, zaječí paštika a čerstvá bagetka to bych si dala :D )
 HruzaDes
24.09.2020 08:24:26
Tomisu: jé, ani nevíš, jak tě chápu. Taky pořád jen na něco vejrám. Když dopracuju, zaklapnu firemní noťas, otevřu svůj a jedu seriály až do půlnoci. Mezitím si zvládnu něco dobrýho uvařit a sežrat trojitou porci. S tím bordelem jsi mě dost pobavil - já teď měla doma bordel takovej, že už se mi o něm i zdálo-sice nic dramatickýho ve smyslu, že by tady byla špína nebo tak. Ale támhle dáš prazdnej talíř, támhle mrskneš triko, támhle necháš dopitou petku. Prostě jako jak si sám, tak ti ty věci nevaděj. Pak už teda jo, ale pořád víš, že je to tvůj bordel, takže no a co. Ke mně má přijít týpek, co tady bude malovat, už jsem to třilrát přehodila, protože jsem prostě byla moc ‘unavená’ to uklidit. Včera jsem teda už konečně uklidila luxusně, takže dneska už fakt příjde se domluvit :) Tak ti teda taky moc držím palce, aby ses z toho kruhu dostal. Protože máš pravdu, strašně lehce jsi v tom zpátky, ani nemrkneš.

Frank: haha, matka samoživitelka úplně není společenskej starus, po kterým bych toužila a kór ještě kdyby to byla pravda.
 HruzaDes
24.09.2020 07:05:06
Jsem četl: Tak se "nevaž" no :) Svatba je stejně v dnešní době přežitek. Dneska frčí stav "matka samoživitelka" a užívat si se zajíčky :)
 Frank Drebin Muž39 Kategorie
24.09.2020 05:37:00
Tak se nevdáš no.
 Nenávidím ženy Muž25 Kategorie
24.09.2020 03:02:58
Tak trochu to znam, i kdyz se to u me projevuje trochu jinak. Cumim dlouhy dny jen na videa, nepracuju, nekontaktuju lidi, chatram. A pak se za to nenavidim a tim vic cumim na videa a nekontaktuju lidi a chatram.

Nekde musime ten zacarovanej cyklus prerusit. Zatim nemam definitivni reseni, ale dosud nejvic fungovalo prijmout stavajici situaci, byt na sebe hodny a prestat se nenavidet a pak kousek po kousku a krok po kroku "jít do kopce" a pravidelnou rutinní činností uklidit ten bordel co si clovek nashromáždil. Najít v tom radost. Zacatek je nejtezsi a jak clovek rozjdede to momentum tak to pak jde snadneji. Je ale tezky nespadnout zase na sestupnou spiralu... (aspon pro me).
 tomisu
24.09.2020 01:53:37
30kilo navíc je hodně, ale s pevnou vůlí se dá.
Omezit kalorická jídla - sladké, uzené atp., přidat zeleninu, ovoce a hlavně dost pohybu a překonat se, když se nechce hýbat, je špatné počasí atp. - na to je dobré si udělat i nějaký plán, nebo koupit chytré hodinky/sporttester. Na zimu pořídit nějaký lepší cyklotrenažér, běžecký pás, či něco podobného.

Osobně jsem zhubl nejvíc asi 17 kilo za cca 2 roky. Tehdy to bylo hlavně pohybem - kolo, běh. Teď mám váhu jen o pár kilo větší, než když jsem měl v pradávnu u maturity.
Smajlík  Charles Muž49 Kategorie
24.09.2020 00:32:55
Brouček a Ddd1, vy jste skvělí, pánové. Fakt moc díky za podporu a za uklidnění mý paniky. Udělali jste dobrej skutek.

Broučeeek, moc ráda se poradím! Kdyby ti to nevadilo. Mohla bych ti ráno napsat? Nebo si mám vytvořit nový mail?
Smajlík  HruzaDes
23.09.2020 23:41:52
HruzaDes: To chápu, že to s člověkem zamává, když se to takhle sejde. Ale už to pominulo (aspoň z části), tak jdi dál a dej se dokupy. Bude ti líp, uvidíš! Až uvidíš jak kila mizí, bude to super pocit, a pomůže ti to jít dál.
 Ddd1
23.09.2020 23:31:15
Ddd1 Podělalo se všechno, co se dalo. Příšernej rozchod, skončila mi smlouva v práci a neprodloužili mi ji. Přestala jsem vídat lidi. Problémy se spaním a úplnej syndrom vyhoření. Teď už práci mám, rozchod s tím maniakem - nemůžu říct, že je to už za mnou, ale čas naštěstí otupuje hrany a bolest. Takže tohle je fajn, ale teď to tělo...tak strašně zbytečný to bylo. Bavila mě móda a pečování o sebe.... teď mi není nic, jen velký trika, volný tepláky a mikiny. A nemalovala jsem se už tak půl roku minimálně. ‘Naštěstí’ pracuju z domu teď a tak mě moc lidí nevidí.
 HruzaDes
23.09.2020 23:26:08
HruzaDes: Dole někdo radí, že bys to švihadlo neměla skákat denně. Má vlastně pravdu s tím, že to není pro každého, ale mi se to tehdy osvědčilo jako nejlepší metoda. Bavilo mě, pouštěl jsem si během toho třeba hudbu, co mi dodávala energii a tak. :)

Zkus to a pokud budeš mít pocit, že tě to nebaví, tak to obměň za něco jiného. Jak radí kolega — běh, bazén, chůze, fajn je i kolo..ještě je na to i docela počasí. Můžeš si vyjet s kamarádkou nebo kamarádem.

Kalorické tabulky jsou opravdu fajn. Máš to přehledně v tabulkách, grafech, seznamech...Když jsem to měl já, bylo tam jen pár potravin. Teď je tam opravdu, ale opravdu všechno. Plus se ti tam zaznamenává i aktivita, takže se ti odečítají přijaté kalorie a večer zjistíš, že si můžeš třeba dát ještě nějaké jídlo. Ono mlsat tolik ani nevadí, pokud to vypotíš. A jez syté jídla...když budeš mít chuť třeba na čokoládu, tak ta tě moc nezasytí a budeš si chtít dát další. Proto si dej třeba ráno 3 jablka, nakrájej si to, budeš mít naplněný žaludek zdravým jídlem...Jinak ta appka je i na mobilech nebo normálně přes jejich webovky na pc. Jestli chceš, můžu dát e-mail, kdybys chtěla ještě rady, ať nemusím psát tu. Fitness už se věnuju pár let..
Smajlík  Broučeeek
23.09.2020 23:21:33
HruzaDes: No a proč si byla těžce v háji? Co se ti stalo? Už to pominulo? Pokud se s tím rozhodneš něco dělat, už to tě posune dál!
 Ddd1
23.09.2020 23:18:27
Hov hov: Online děláš machry, přitom si 50 letá nula. Pár takovejm chytrákům jsem už vysvětlil jak se mají chovat. Ale u tebe je to spíš psychická nemoc, a slabochům se nemá posmívat.
 Ddd1
23.09.2020 23:16:16
Ddd1: Jasně, že jsem si toho všimla a za normálních okolností taky když jsem přibrala o dvě kila, tak to šlo hned dolů. Jenže já jsem byla těžce v háji a byla jsem ráda, že vůbec vstanu z postele. Lockdown k tomu taky přispěl. Strašně mě to štve a mrzí a ty zdravotní aspekty už samozřejmě cejtím. Stále doufám že kombinací pohybu a hlavně změnou jídla se ta hezká holka zase vrátí...ale upřímně mi to v tuto chvíli přijde jako úplný sci-fi. Proto taky panikařím na zpovědnici.

How how: to zní pěkně, ale já bych chtěla ještě žít a pokud možno žít šťastněji a napravit, co jsem zkazila.

Breke: děkuju moc, už jenom čtení vašich příspěvků mě motivuje. Je fajn, že jsou ještě lidi, který jen netrollí a neposílaj mě do hajzlu.
 HruzaDes
23.09.2020 23:09:18
Ddd1: tak vysvětluj ty dobytku - začni hned ..
Smajlík  Hov hov Muž50 Kategorie
23.09.2020 23:02:52
Hov hov: Seš dement? Co to kecáš za kraviny? Chtěl bych tě potkat osobně, a vysvětlit ti to co to kecáš, moc bych chtěl
 Ddd1
23.09.2020 23:00:26
A to sis toho nevšimla že ses postupně vyžrala z fajn váhy do prasničky? Já tohle nechápu, jak jsem měl pár kilo navíc, začal jsem to řešit. Tlustý lidi jsou hnusný, potěj se a smrděj. A hlavně jde zdraví do kytek - klouby, cévní systém, tlak atd. Tak ze sebou něco dělej, si mladá. Ignoruj rádoby na zázračný metody, prostě nežer a hejbej se, funguje to. Jen asi neskákej hodinu denně přes švihadlo jak ti tu někdo radí, jinak po pár dnech asi zblbneš. Spíš to kombinuj co tě baví - začni třeba jen chůzi, časem bazén, fitko, běh, kolo..
 Ddd1
23.09.2020 22:55:49
Tak von stejně se blíží konec světa, všechno zhóří, všechno blafne, tlustí, hubení, všechno na škvarky. Tákže je třeba vzhlížet k Bohu našemu, který si tě pak na Božím Soudu proklepne, a on fakt nebude řešit, kolik si ve tvém hříšném životě vážila. Po vzkříšení budeš tak akorát.
Smajlík  Hov hov Muž50 Kategorie
23.09.2020 22:47:39
Broučeek: Jako zní to jako fajn nápad, akorát o mě se pokouší infarkt po vyjití tří pater. Nemám žádnou fyzičku. Jinak ten nápad se zapisováním kalorií zní dobře. Díky moc za podporu. Škoda, že nejsem ten typ, co když trpí, tak nejí. Já žeru.

Špatný psychika: no dva metry fakt nemám, mám pouze 165. A kde jsem ztloustla? Naprosto všude, až jsem překvapená, kde všude se dá na těle ztloustnout - oční víčka, prsty u nohou (o rukách nemluvě) a klasika - obličej, krk, prsa, ruce, panděro, zadek, stehna, kolena, lýtka, kotníky. Krása nesmírná prostě.
 HruzaDes
23.09.2020 22:47:12
Jasne, ze da. Musis chtit, neomlouvat se, nevzdavat se. Na sitich se obklopovat pribehy lidi, kteri to dali. Nejlepe zkusit nejaky program (bud online nebo neco v okoli nebo i podle knihy), aby te to motivovalo pracovat na sobe makat. A vzdycky prijde faze kdy mas pocit ze nevidis vysledky nebo ze to nema cenu, kdyz tyhle faze prekonas tak to das
Smajlík  Breke
23.09.2020 22:30:20
Tak jestli máš dva metry, tak jsi pořád eště hubená. Taky je důležitý, kde přesně jsi ztloustla :)
 Špatný psychika
23.09.2020 21:59:59
HruzaDes: To je jedno. Dá se zhubnout i víc. Jen musíš vydržet a to švihadlo je dobrá cesta. Můžeš to dělat doma, je to účinnější než běh. Nejlépe fakt hodinu. Když nedáš hodinu, tak 30m je minimum. Mělo by to být intenzivní a nějak pak nemusíš hrotit jídelníček. Stačí prostě jen vyřadit nějaké sladkosti, omezit tuky. Jednou za týden si udělej cheat-day, abych neporušila zdravou stravu pravidelně. Stáhni si kalorické tabulky a zapisuj si potraviny, jde to načíst kódem. Na stránkách si vypočteš příjem kalorií. Spi dostatečně, nejlépe 8h. Držíme ti všichni palce.
Smajlík  Broučeeek
23.09.2020 21:26:46
Fuj-no to vím taky, spíš mě zajímá, jestli je ještě nějaká šance, že takováhle katastrofa jde ještě nějak zvrátit. Byla jsem dřív moc krásná. Teď tu holku v zrcadle neznám. To je takovej průser! Tohle prostě nemůžu nechat jen tak.
 HruzaDes
23.09.2020 21:23:12
Určitě jo, ale asi bych se zeptal někoho, kdo tomu rozumí, abys neudělala zbytečně nějaké chyby.
 Frank Drebin Muž39 Kategorie
23.09.2020 21:16:54
Zhubni.
Smajlík  Fuj.
23.09.2020 21:15:03
Tak to klobouk dolů teda! 12 kilo je ale jen část z těch mejch 30. Psychiku mám úplně v háji, zvláště po dnešním sebezhodnocením.
 HruzaDes
23.09.2020 21:12:37
Ano, dá. Já měl 90kg a zhubl jsem na 78kg, namakal se. Skákej přes švihadlo alespoň hodinu denně. Pusť si u toho telku. A nestyď se za sebe. Špatný psychika zhoršuje spalování tuků.
 Broučeeek



Přidání rozhřešení Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
TVÁ PŘEZDÍVKA:

OPIŠ BEZPEČNOSTNÍ KOD:
Captcha

Tento inzerat koupíte on-line od 100 Kč.
Přidej inzerát on-line od 100 Kč
TEXT ROZHŘEŠENÍ:

PŘILOŽ SMAILÍKA:
Smail Palec nahoru Smail Hrozící Smail Drží palec Smail Není to důležité Smail Dostaneš do huby Smail Smutný Smail Cože?? Smail Safra Smail Pusinka
jupííí tak bacha držím palec to je fuk tumáááš ach jo no nééé ?! safra mmmuc
(žádný )


Nejlepší chorálová skupina světa... GREGORIAN 2020 ...20th ANNIVERSARY WORLD TOUR.

REKLAMA
Copyright 2003 www.zpovednice.cz + www.spovednica.sk