Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše
uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu
ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat
veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš,
aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj
si ji ZDE !
|
|
Já když jsem potřeboval zhubnout, tak jsem měl také dojem, že šlo o ten tuk. Už jsem sem o tom i psal. Před lety jsem o vánočních svátcích přibral šest kilo a myslím si, že tohle právě byly nějaké tuky. Tak jsem se rozhodl je shodit a řešil jsem to tak, že jsem dva dny vůbec nic nejedl a šest kilo bylo pryč :-))
|
|
|
|
Ano, to se dá. Nakonec veškeré hubnutí je 80% strava a 20% to ostatní. Nicméně ta změna jídelníčku musí být trvalá.
|
|
|
|
Tuk se nesníží změnou jídelníčku. Je to dlouhodobé, protože se dlouhodobě ukládal. Musíš vydávat víc energie, než kolik jsi v jídle přijal, aby se s tukem vůbec něco začalo dít.
|
|
|
|
18 
81 